[...] składają się na klasyczny stos E/C/A, który dla większości osób działa (do 95% wszystkich spalaczy tłuszczu opiera się na tym modelu). Ale jest faktem, że stos E/C/A może nie działać na wszystkich...." tu fragment ze nie ma eca i w skladzie tez nie widac stymulanty rozumiem ze to wlasnie cofeina i efedryna tak? skład: Kompleks [...]
Po to ze nie chcą sie dzielić swoimi wiadomościami. Piotrkowicz to słyszałem ze tylko 1 enan norma i jedna deczka w tyg i na niego to działa Każdy swoich tajemnic strzeże. Czemu Łukasz o wszystkim w swoim poście nie pisze?? Bo internetowi pakerzy chcieli by za darmo wszystko. Tez bym chciał ale sie nie da. Na tych zachodnich boardach też nie [...]
TYPY METABOLICZNE Typy metaboliczne grupy I wolny spalacz i sympatetyk wymagają znacznie mniej białka ( protein) niż przedstawiciele grupy II. Jakkolwiek grupa ta wymaga pewnej ilości lżejszej formy białka ( o mniejszej zawartości tłuszczu) jak np. białe mięso drobiowe, chuda wieprzowinę czy nie tłuste ryby. Dieta bogata w duża ilość białka i [...]
grrubasmylisz się mineło więcej niż trzy miesiące odkąd wprowadziłem twaróg do diety , bo praktycznie stosuję go wieczorową porą od początku mojej przygody z siłownią . I jak narazie daję radę go przełknąć . Avasso Mam jeden niezbyt dobry patent ale działa - posmarować go odrobiną dzemu oczywiście jest to specjalny dżem niskosłodzony dokładnie [...]
nie myslałeś zeby sobie rozdzielić spalacze?biorąc osobno bedziesz wiedział ktory jak działa, a to moze byc istotne jak bedzie trzeba odstawiac co do treningu np plecy dzien po bicach zly pomysl, a 2dni ogolnie mało dałbym z 3, zrezygnował za to z osobnych dni na interwały i robił na zmiane bijj z siłowym (a po siłowym aero np) jeśli nie masz [...]
Ziomlogos A trochę brałem jak byłem młodszy, ale wiesz nie mam zamiaru tu przed tobą tego wyliczać, bo nie po to ten temat został założony i zresztą nie widzę takiej potrzeby. Sorry, ale moim zdaniem ciągnięcie tematu "na kogo co działa" nie ma sensu, Ty masz swoje zdanie, ja mam swoje i na tym proponuje zakończyć naszą rozmowę na ten [...]
Krzyzowanie linek na bramie, wszelkie wyciski poprzeczne i inne ćwiczenia przekraczajace oś srodkową. nie tylko z bramką, ale też z hantlami (takie specjalne wygibasowe techniki jednorącz). Dociski "klatowe", wycisk ściskający ze sztangielkami, albo z bramą. Najważniejsze to to, ze z bramą mamy inny wektor ruchu, co milej działa na [...]
heparegen tyle samo kosztuje co hepatil tzn.podobnie np.100sztuk lepiej kupic niz 30 bo doplacasz cgyba cos ok.7zl i masz nie 30 a 100szt,lyka sie 2sztuki 3 razy dziennie,i powiem ci ze ja go stosuje od niecalego miesiaca,zaczalem podjadac androlika i mialem odczuwalne bole,spiecia itd po heparegen-ie wszystko minelo,jak widac warto,essentiale [...]
Poczekaj..booster zawsze dobra rzecz-po clomie idealny. Nie powinienes nawet pytac o to. Nie wiadomo do konca jak dziala mdrol - moze masz podniesiony poziom prolaktyny itp. Poczekaj troche i wal boostera. Ja sam wale mdrola propa i epi - po 3 tygodniach spadek libido - nawet przy zwiekszeniu dawki propa...mdrol blokuje zatem cholernie 3 tygodnie [...]
osobiscie brałbym BO tylko przed treningiem wtedy tzn. rano XS przed treningiem BO a po treningu XS.. jak BO dobrze na ciebie działa i nie chesz z niego rezygnowac to nie wiem czy nie lepiej by Ci wyszło wząść sam orotan i połączyc go z BO ale jego tez ciezko jeszcze złapać... moze wiec inna pojedynczaq forma kretki... myślę ze byś nie odczuł [...]
1. Zly IMO dobor metody. 2. Nie ma sensu tak czesto zmieniac planu, bo jak cos dziala to sie tego nie zmienia... 3. Miesnie by sie rozwijac potrzebuja sie adaptowac do treningu. Nie wiem jak sie to z badaniami ma, ale stale szokowanie miesni nie jest sensowne z moich obserwacji... Ma ono sens tylko wtedy gdy dochodzi do stagnacji, wtedy tak... [...]
5 tygodni na prolo to za krótko. widze że nie masz podstawowych informacji - poczytaj, doucz się, wtedy zdecyduj dopiero czy warto. bo gdy nie ma się wiedzy i decyduje na stosowanie SAA jest to decyzja nieświadoma. nie bądź kolejnym osiedlowym głąbem który bierze coś, sam nie wie co, nie wie dlaczego tak a nie inaczej, ani nie wie nawet jak to [...]
Do autorki: sama widzisz, schudłaś 10 kg, dalej nie idzie, a efekt jojo pojawi się jak zaczniesz jeść troszkę więcej. Dlaczego tak jest: głodząc się po raz pierwszy to na początku działa i zawsze się schudnie. Ale są efekty uboczne: przestawiasz swój organizm na tryb kryzysowy i po pewnym czasie on przystosowuje się do małej ilości kalorii i broni [...]
[...] wiem że na każdego działa coś innego jeśli przestaną cię satysfakcjonować przyrosty to zmienisz wtedy trening chyba że chcesz spróbować czegoś innego to zmień zastanawia mnie jeszcze czemu ćwiczysz 3 razy w tygodniu każda partia raz w tygodniu a nie splitem 4 razy w tygodniu dwa razy każda partia bo na początku napewno nie zmęczysz tak mięśni [...]
chudy999 - kreatyna jest suplem przede wszystkim na sile / wytrz silową. Masa rosnie od kalorii, kreatyna moze promowac wzrost masy przy dodatnim bilansie kalorycznym. Nie masz diety - tzn nie wiesz ile kalorii spozyasz i ile powinienes spozywac. Wiec nie wiesz nawet czy kreatyna dziala czy tez moze nie dajesz jej szans by zadzialala.
ja stosowałem i stosuje obecnie ogólnie lepszy byl tylko animal stack, naprawdę bardzo dobry porównywalny z axis ht ale axis nie polecam, ogulnie to muscular development poleca ten suplement: N1-T dwukrotne zwiększenie poziomu testosteronu! Autor: MD Team 06.01.2009. Trudno jest uzyskać i utrzymać szczupłą masę mięśniową. Komórki mięśniowe [...]
Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: 1. Zwiększa odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. 5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w [...]
Byłes nachlany to raz, działa sie wtedy na zwolnieniu a poza tym po pijaku nie mysli sie zbyt logicznie i nogi sa troche nie stabilne jedna trafina bomba i czlowiek na glebie, wydaje mi sie ze nie myslal w tedy o tym czego sie nauczył na treningu. Sparingi z kumplem z sekcjii w ochraniaczach to cos innego niz walka uliczna. Na ulicy nie ma trenera [...]
prostata rozwija sie (rosnie) u kazdego mezczyzny czy bije czy nie. zalezy to od sklonnosci. generalnie u kazdego faceta sa zalazki raka stercza. ale choroba w wiekosci przypadkow dziala tak wolno, ze lekarze nie szukaja jak leczyc raka tylko jak sklonic go do wolniejszego rozwoju. dawno kolo umrze na cos innego lub ze starosci zanim go rak [...]
Czasami mam wrażenie,że robicie jakieś ćwiczenia i wogóle nie rozbijacie je na czynniki pierwsze i filozoficzne i robicie je bezmyślnie-a tak nie powinno być.To wszystko co napisaliście na górze to prawda,ale piłeczka tenisowa to PRZEDE WSZYSTKIM WYCZUCIE DYSTANSU-piłeczka tenisowa imituje poruszający się punkt np. głowę przeciwnika-Trener małpy [...]
DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119
